Hábitos Saludables y Salud Mental

Hábitos Saludables y Salud Mental

Los hábitos corresponden a respuestas contextuales que suponen en las personas la repetición de comportamientos o acciones en la vida diaria. Se trata de disposiciones originadas en acciones pasadas, activadas de manera automática por señales del entorno, pues se han...
Música y Salud Mental

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A través del tiempo y la historia, tanto la medicina como la música han contribuido al desarrollo del ser humano. Ambas influyen en el organismo, en las emociones y la conducta, y son, por lo tanto, susceptibles de ser utilizadas con fines de mejoramiento de la...
¿Cómo enfrentar el acoso laboral?

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El término acoso laboral o mobbing llegó a Europa en los años 90, proveniente de los países escandinavos. El término hace alusión a una conducta ofensiva, intimidatoria, abusiva de poder y persistente, lo cual provoca que la persona se sienta humillada, burlada y/o...
Adicción a la Tecnología

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Las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TIC), como Internet y el teléfono móvil entre otros, han generado importantes beneficios económicos, sociales e individuales. Resultan imprescindibles en el día a día de la mayoría de las personas y su uso es...
Higiene y Trastornos del Sueño

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La alta prevalencia de trastornos del sueño en niños y adolescentes constituye un tema transversal de la población, por lo que se ha hecho necesario implementar hábitos y generar conciencia en la población respecto a este tema. Esto se debe a que uno de los problemas...